Letní pohodu nám dokáže znepříjemnit hmyz. Komáři jsou sice v první řadě nepříjemní, klíšťata mohou být ale také nebezpečná. Můžeme se před nimi chránit repelentem. Jaké jsou nejlepší a jak je použít k tomu, abyste skutečně fungovali? Ty malé otravné potvůrky si nás vždycky najdou. Příroda je vyzbr...číst více

Léto je v plné proudu, venku trávíme stále více času a vystavujeme pokožku paprskům, které jí mohou velmi ublížit. Spálení kůže, tvorba vrásek, pigmentace… to jsou jen některé důsledky zanedbané sluneční péče. A některé z nich už bohužel nejde napravit. I když se o nebezpečí nadměrného slunění obec...číst více

Češi ve velkém vyrazili na sportoviště. Výrazně roste počet lidí, kteří nyní – po dlouhých lockdownech – chodí do fitness center a dalších sportovních areálů, zvyšuje se zájem o plavecké bazény. Chceme se totiž dostat znovu do kondice, kterou jsme ztratili. Podle průzkumu společnosti Edenred Češi př...číst více

V létě se všichni snažíme co nejvíce času trávit venku, neznamená to však, že se můžeme vzdát spánku. Právě v tomto ročním období totiž potřebujeme dostatek odpočinku, aby se po náročném dni zregenerovalo jak naše tělo, tak i mysl plná nových zážitků. Pro maximální relax je pak nejlepší ustlat si na...číst více

Opalování i spálení pokožky s sebou nese vedlejší účinky, na které musíme být připraveni. Co se ve skutečnosti děje s naší pokožkou a jak ji nejlépe chránit? I když si můžeme myslet, že chytnout o něco více bronzu je vlastně zdravé, můžeme snadno opomenout fakt, že čím více se pokožka opálí (nebo s...číst více

Kombinace pestré vyvážené stravy a vhodného pohybu je nejlepší recept, jak se propracovat k postavě snů. Dovolíme si jen připomenout, že je důležité vyvarovat extrémním dietám, které vám spíše ublíží, než pomohou, pravidelně jezte, nejlépe po 2–4 hodinách, aby mělo tělo dostatek času jídlo strávit a...číst více

A je tu čas čas, kdy si můžeme naplno užívat života! Je před námi mnoho možností: turistické výlety, procházky přírodou, ale i koupání a seznamování s novými lidmi. Aby se tento prosluněný čas stal skvělým a nezapomenutelným, je potřeba myslet na své vlastní pohodlí. Každá žena by se tak měla soustř...číst více

Poněkud zvláštní rok je za námi, který se na každém z nás nějak podepsal... U většiny z nás se však odrazil v kilech navíc a v nelichotivých špíčcích. Hlavně nepropadejte panice! Stačí ke zdravému jídelníčku vybrat správnou aktivitu, která je vám blízká. Pravidla stravování Nejzdravější způsob, ja...číst více

Přesvědčivá předzvěst léta je tu! Šaty, sukně i kalhoty se zkracují, lýtka se odhalují, a tak to má být, tvrdí především muži. Každá žena však nechce odhalit své nohy, v poslední době ani někteří muži je nechtějí ukazovat. Někteří se totiž za své nohy stydí, protože se po nich vinou drobnější i velk...číst více

Jen tři kapky BIO Andělských kapek s BIO Levandulí Chodouňskou na dobrou noc denně užívejte a po týdnu se budete cítit nejen plni síly a energie, ale mysl i duše bude zklidněná a vaše tělo pocítí harmonii a úlevu. V této kombinaci jde o celosvětově jedinečný výrobek. V české laboratoři a ve spolu...číst více