Kategorie Zdraví/Krása

Pracujete z domu? 6 rad, jak si udržet zdravou rovnováhu

Práce z domu, kterou jsme si celá léta mnozí přáli jako benefit od zaměstnavatele, je najednou skutečností i pro ty, kteří o ni až tak moc nestáli. Už jsme na vlastní kůži zjistili, že home office má výhody i nevýhody. A mimo jiné ovlivňuje i duševní a fyzické zdraví. Při práci z domu je nejdůležit...číst více

Skvělá péče o pleť s projevy akné

Akné patří mezi zánětlivá kožní onemocnění, která trápí nejen teenagery, ale i dospělé. Dává o sobě vědět tvorbou typických červených zanícených pupínků, ale i černých teček, komedonů a dalších nevzhledných projevů, které se negativně podepisují na stavu naší kůže i psychiky. Příčinou problémů je uc...číst více

Tibet Lady Caps pro pevné ženské zdraví

Každá žena prochází během svého života mnoha radostmi, ale i strastmi. Velmi nepříjemné „ženské problémy“ se vyhnou opravdu málokomu a aby nebyla nutná opakovaná léčba, je vhodnější těmto potížím předcházet. Jak? Podstatné je zaměřit se na svůj imunitní systém, jenž hraje u většiny onemocnění zcela ...číst více

Vaše tělo je tu, ale kde se toulá mysl…

Zamysleli jste se někdy nad tím, že téměř polovinu svého času myslíme na něco jiného, než na to, co právě děláme? Tělo je tady, ale mysl se někde toulá... Jenže právě mysl, která je přítomná, je šťastnější. Vědci z Oxfordské univerzity vyvinuli 8týdenní program založený na mindfulness, kterým se dá ...číst více